Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
978 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 38,97g | Karb: 135,20g.
Makan Pagi: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яичница, Вода. Makan Siang: Каждый День Конфеты Молочные, Травяной Чай, Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб Бородинский, Лазанья с Мясом, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Вода, Мандарины. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 24,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 250384irinka
|