Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
2100 kkal
|
Lemak: 87,40g | Prot: 90,00g | Karb: 228,45g.
Makan Siang: セブン-イレブン 揚げ鶏, セブン-イレブン 揚げ鶏, セブン-イレブン サクッとメンチ. Makan Malam: 松屋 プレミアム牛めし(大盛). Camilan/Lainnya: 明治 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Asahi WONDA 金の微糖. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|