Jurnal Everlost, 04 Des 16

Profil Everlost | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Sonntag, 04.12.16

Gewicht: 64,0 kg (+ 1,0 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,00 %)

Heute absoluter Cheat-Day! Geburtstagsbrunch von Opa mit allen Schikanen... 😉 😊 😃 🍀

64 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2016:

2904 kkal

Lemak: 139,69g | Prot: 125,63g | Karb: 279,47g. Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Ritter Sport Schokowürfel. Camilan/Lainnya: Belegtes Brötchen. lagi...

1561 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam dan 42 menit. lagi...

Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu

6 Suporter Dukung

Komentar

Genießt es! 👍🌞

04 Des 16 oleh anggota: Viviace


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Everlost

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Everlost, 04 Des 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Everlost