Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2016
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2016:
|
719 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 56,03g | Karb: 1,78g.
Makan Pagi: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Meatballs with Sauce (Mixture). lagi...
|
|
2898 kkal
|
Latihan:
pressure washing - 15 menit, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Penghisap Debu - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|