Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2016
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2016:
|
2033 kkal
|
Lemak: 195,97g | Prot: 13,77g | Karb: 53,05g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Ei (Ganz), Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Landbäckerei Roggenmischbrot, Elstar. Makan Malam: Rapunzel Kokosöl Nativ. lagi...
|
|
3183 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 6 jam, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Menyanyi - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|