Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2016
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2016:
|
1414 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 74,31g | Karb: 185,70g.
Makan Pagi: Zwiebeln, REWE Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. Makan Siang: Endiviensalat, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Haribo Gummibärchen, Weiss Oblaten-Lebkuchen. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, TRX - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|