Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2016
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2016:
|
2464 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 134,62g | Karb: 310,73g.
Makan Pagi: Lovilio Mozzarella Light, Dulano Landschinken, Deluxe Roastbeef, Mandarine, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Apfelmus ungesüßt, Marmelade, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Ei. Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere, Beinscheibe, Harry Sammy's Super Sandwich, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Makan Malam: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|