Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2016
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2016:
|
2471 kkal
|
Lemak: 201,55g | Prot: 86,56g | Karb: 45,75g.
Makan Pagi: Copra Açúcar de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar. Makan Siang: Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: INDIANO Leite de Coco Indiano Light, Apti Gelatina sem Sabor, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Copra Açúcar de Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|