Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2016
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2016:
|
1646 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 176,61g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Maxim Protein Bar Soft Rasberry, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Urtekram Tahini, Икра Лососевая, Паста Миндального Ореха, Laitilan Eggo Valkuainen, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Гречка Отварная, Тыква. Makan Malam: Сибас. Camilan/Lainnya: Черника (Несладкая, Замороженная), Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, BioTech USA Iso Whey Zero, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.shishko77
|