Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2016
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2016:
|
3507 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 213,98g | Karb: 439,72g.
Makan Pagi: Tomates, KFC Boxmaster, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Videca Macedonia de Frutas, Almendras, MyProtein Impact Whey Protein Cookies And Cream, MyProtein Avena Instantánea. Makan Siang: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Videca Macedonia de Frutas, Hacendado Salsa Mexicana, Verdifresh Jardinera Mix de 5 Verduras, Eco Cesta Harina Integral de Centeno, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Huevo Cocido, Videca Macedonia de Frutas, Mercadona Pan 6 Cereales, Verdifresh Jardinera Mix de 5 Verduras. Camilan/Lainnya: Almendras, MyProtein Impact Whey Isolate, Mercadona Copos de Avena, Semillas Secas de Chía. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jesusfit1996
|