Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
1325 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 66,69g | Karb: 147,06g.
Makan Pagi: Русское Молоко Молоко 3,5%. Makan Siang: Редис, Приготовленный Лосось, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Сельдерей, Булгур (Вареный). Makan Malam: Редис, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем, Тортилья, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Camilan/Lainnya: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Даниссимо Молочный Десерт с Творожным Кремом и Шоколадом, Clausthaler Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 29 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|