Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
998 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 42,57g | Karb: 107,22g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Mousse - French Vanilla, Flaxseed Seeds, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Makan Malam: Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce, Great Value Green Olives with Pimento, Olive Garden Italian Salad Dressing, Flaxseed Seeds, Flaxseed Seeds, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce. Camilan/Lainnya: Skinny Cow Dreamy Clusters - Dark Chocolate, Clancy's Garden Vegetable Straws. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Berenang (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ohnanny
|