Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
2098 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 84,01g | Karb: 277,93g.
Makan Pagi: Rosinen, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Makan Siang: Zucker, Parmesan (Gerieben), Elstar, Schokolade, Knorr Chili Con Carne, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Salzstangen, Glühwein, Lebkuchen Schmidt Christstollen, Wintertraum Früchtelebkuchen, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Florette Feldsalat, Aldi Schweinebraten Gegart, Äpfel, Aldi Eiweißbrot (35g), Kerrygold Butter, Kasländer Käse. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|