Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
2903 kkal
|
Lemak: 182,12g | Prot: 158,89g | Karb: 146,97g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Weins Schwarzwälder Schinken, Windau Delikatess Grobe Salami, Aldi Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Kamps Brötchen. Makan Malam: Champignons Frisch, Zwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Goldkrone Schinken-Mettwurst. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|