Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
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2797 kkal
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Lemak: 105,03g | Prot: 186,28g | Karb: 273,51g.
Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Makan Malam: 豚バラ肉, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 株式会社八社会 緑豆もやし 200g, 豚バラ肉. Camilan/Lainnya: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). lagi...
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Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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