Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
2688 kkal
|
Lemak: 118,62g | Prot: 95,55g | Karb: 318,14g.
Makan Pagi: МИЛОГАДОВСКОЕ Сметана 15%, Махеевъ Повидло Яблочное, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Makan Siang: Вареное Яйцо. Makan Malam: Приморский Кондитер Зефир Неглазированный "Ванильный", Мандарины, Чизкейк, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Якитория Том Ям Набэ. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|