Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2016
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2016:
|
1421 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 37,49g | Karb: 187,74g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mischbrot. Makan Malam: Mandarine. Camilan/Lainnya: Lindt Edel-Nougat. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 1 jam dan 20 menit, Kerja - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|