Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
3007 kkal
|
Latihan:
Kerja - 10 jam dan 15 menit, Belanja - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|