Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2016
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2016:
|
1440 kkal
|
Lemak: 68,85g | Prot: 72,62g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Aldi Wiener, Almette Natur, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Dinkelvollkornbrot, Viva Vital Geflügelsalami. Makan Siang: My Best Veggie Vegetarisches Gemüseschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelvollkornbrot. Makan Malam: Butternut Kürbis, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchenkeule. Camilan/Lainnya: Plätzchen. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|