Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2016
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2016:
|
1467 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 62,78g | Karb: 221,05g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Томатная Паста, Лук, Морковь, Карусель Котлета Домашняя. Makan Malam: Листовая Капуста. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Кефир Углический, Магнит Хурма, Сыр Голландский. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Cuci Piring - 30 menit, Hiking - 1 jam, Memasak - 10 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra88_
|