Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
271 kkal
|
Lemak: 3,00g | Prot: 26,20g | Karb: 43,35g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee Classic, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Water, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|