Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
1768 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 168,56g | Karb: 177,00g.
Makan Pagi: Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Печенье, Желтая Зимняя Тыква. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|