|
oh HELLS yeah!!!
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 60,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
1290 kkal
|
Lemak: 102,79g | Prot: 73,55g | Karb: 15,65g.
Makan Pagi: Old Dutch Bac'n Puffs, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Daisy Sour Cream, Realime 100% Lime Juice, Red Gold Diced Tomatoes & Green Chilies (Mild), Avocados, Spice World Minced Garlic. Makan Siang: Ts Fresh Frozen Fajita Blend, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Ts Censea Cooked Tail-on Shrimp. Makan Malam: Ts Prairie Farms Large Curd Cottage Cheese, Meijer Sweet Cream Salted Butter. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tlschwenn
|