Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
813 kkal
|
Lemak: 26,14g | Prot: 63,55g | Karb: 86,16g.
Makan Pagi: Молоко (2% Обезжиренное), Royal Forest Семена Чиа, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мистраль Отруби Овсяные. Makan Siang: Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп Куриный с Рисом, Индейка Отварная. Makan Malam: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Bauer Морковь Мини, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Vzik13
|