Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
2712 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 167,01g | Karb: 347,98g.
Makan Pagi: Leibniz Pick Up! Black'n White. Makan Siang: Beste Ernte Broccoli Tiefgefroren, Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Aldi Dominosteine, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stingray94
|