Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
2268 kkal
|
Lemak: 99,43g | Prot: 113,00g | Karb: 240,59g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, На здоровье Молоко 0,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Makan Siang: Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Микоян Сосиски Молочные. Makan Malam: Мандарины, Красное Яблоко, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Мёд, Каша Пшенная на Воде, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Фрегат Горбуша в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Smart Formula Батончик "Интеллект", Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Российский, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|