Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
1802 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 120,52g | Karb: 228,68g.
Makan Pagi: Orzechy Włoskie, Miód, Piątnica Serek Wiejski, Kupiec Otręby Owsiane. Makan Siang: Zielona Herbata, Banan, Kiwi, Pomarańcze, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Lidl Gruszka. Makan Malam: Sonko Ryż Basmati, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Mięso z Piersi Kurczaka. Camilan/Lainnya: Jajecznica, Melon, Grejpfrut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViR_7
|