Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2016
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
|
1530 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 56,84g | Karb: 186,10g.
Makan Pagi: Bananas, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Makan Malam: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Egg, Canola Vegetable Oil, Turkey Meat, Corn, White Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|