Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
2014 kkal
|
Lemak: 90,49g | Prot: 142,76g | Karb: 162,46g.
Makan Siang: セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン 丸から, セブンイレブン 丸から, ザバス ミルクプロテイン, セブン-イレブン 揚げ鶏. Makan Malam: ローソン 6Pチーズ, すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|