Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
1545 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 101,46g | Karb: 83,79g.
Makan Pagi: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Дайкон, Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Makan Malam: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Красное Столовое Вино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|