Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
|
846 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 61,90g | Karb: 55,71g.
Makan Pagi: Abraham Kernschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), Orangen. Camilan/Lainnya: Sondey Butter Spritzgebäck. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pialma 66
|