Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
|
1939 kkal
|
Lemak: 88,48g | Prot: 64,29g | Karb: 227,71g.
Makan Pagi: Pascual Leche Entera, Gullón Mini Digestive Choco, Macarons. Makan Siang: Burger King Brownie con Sandy, Mayonesa, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Hamburguesa Casera, Batata, Kale. Makan Malam: Panrico Donuts Bombón, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeckGg
|