Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2016
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
|
2081 kkal
|
Lemak: 81,73g | Prot: 53,30g | Karb: 275,85g.
Makan Pagi: Clementinen, Äpfel, Marmelade, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ja! Milch 3,5%, Buko Balance 17%, Kaffee. Makan Siang: Wintertraum Butter-Stollen, Plätzchen, Butter, Rosenkohl, Ikea Köttbullar, Kartoffelgratin. Makan Malam: Veganz Lebkuchen, Glühwein, Plätzchen, Äpfel, BioBio Bergkäse, Kerrygold Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|