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Jurnal mariealinems, 30 Nov 16

un mercredi qui commence bien c'est génial depuis quelques temps je varie entre 62 et 63 sa me convient. bonne journée à tous 😗😗😗
62,9 kg Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.    Sisa: 0,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
1561 kkal Lemak: 67,25g | Prot: 106,44g | Karb: 123,04g.   Makan Pagi: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Makan Siang: Auchan Tartelette Chocolat Coco, Lentilles Cuites, Notre Jardin Mélange de Crudités, Cerf / Chevreuil, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Rougail Saucisses. lagi...
1532 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
contente pr toi aussi! bisous marie! bonne journee 
29 Nov 16 oleh anggota: Nathy23270
Bonne journée à toi aussi, bises 
30 Nov 16 oleh anggota: Mary-Babe
Super Marie ;-) contente pour toi bisous et bonne journée 
30 Nov 16 oleh anggota: prescillia5457
Super contente pour toi Marie et belle journée !!Gros bisous !!! 
30 Nov 16 oleh anggota: beaval
Génial, et bonne journée à toi !!!!!! gros bisous 
30 Nov 16 oleh anggota: minouche86290
Wouaouuu Marie... dernière ligne droite avant les - 30... quel parcours!!! #enmodejournaliste : alors comment te sens tu avec presque -30 kilos? que vas tu faire quand tu les auras atteint? Quel regard portes tu sur toi maintenant? penses tu que tu aies changé?  
30 Nov 16 oleh anggota: Nathy23270
Voilà une nouvelle fatbuleuse 😍 que tu dois être heureuse 😍😘tu vas ray-onner pour les fêtes 🌋 gros bisous 💝  
30 Nov 16 oleh anggota: ray.d
Nath envoyée spécial 😂😂pour répondre à tes questions .je me sent fière de moi et surtout plus forte .je ne pensais pas que jetait capable de ça j'ai encore un peu de mal à me voir comme je suis mais sa viens petit petit . C'est le regard des autres et les remarques qui me font réaliser qu'il y a eu un vrai changement physique. Merci les filles vous y êtes pour beaucoup aussi.vos encouragements m'aide chaque jours 😘😘😘 
30 Nov 16 oleh anggota: mariealinems
Belle journée à vous toutes 😗😗😗 
30 Nov 16 oleh anggota: mariealinems
Belle journée Marie, et bravo pour ce beau parcours. Bises 
01 Des 16 oleh anggota: CathBoi

     
 

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