Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
|
1258 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 72,48g | Karb: 134,19g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Süt, Ceviz, Muz, Eti Form Light Müsli. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Makan Malam: Tavuk Çorbası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Camilan/Lainnya: Starbucks Cappuccino (Tall), Mandalina. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan betiii
|