Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
791 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 13,16g | Karb: 109,16g.
Makan Pagi: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Butter (Salted), Hard Roll. Camilan/Lainnya: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|