|
Odd measurement this morning, I might had too much fruits yesterday but 1.6Kg seems a lot in a day! Noooo
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
476 kkal
|
Lemak: 10,19g | Prot: 13,10g | Karb: 95,56g.
Makan Pagi: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Black Chia Seeds, Date, Pears, Strawberries, Bananas, Spinach, Kale. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Belanja - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 32 menit, Berbelanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 18 menit, Duduk - 2 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
It's water weight, for sure.
29 Nov 16 oleh anggota: mskestrela
|
Water has a funny way of doing that sometimes. :P
29 Nov 16 oleh anggota: Meadow Mist
|
Either that or you're wearing way heavier clothes this morning! ;)
29 Nov 16 oleh anggota: Meadow Mist
|
29 Nov 16 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|