Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
1550 kkal
|
Lemak: 82,28g | Prot: 67,77g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: Butter, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Alpenmark Maasdamer, Aldi Kochschinken, Aldi Buttertoast. Makan Malam: Nudelauflauf. Camilan/Lainnya: Alnatura Weiße Schokolade Limone Mohn, Grapefruit (Pink und Rot), Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|