Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
801 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 37,42g | Karb: 74,03g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Jacquet Pain de Mie Nature, Bio Village Yaourt Nature 0%. Makan Siang: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Fleury Michon Hachis Parmentier, Jacquet Pain de Mie Nature, La Vache qui rit Portion. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|