Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
1692 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 183,48g | Karb: 138,25g.
Makan Pagi: Гранат, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%, Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Арахис, Мёд, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya_glaza
|