Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
853 kkal
|
Lemak: 30,62g | Prot: 49,40g | Karb: 95,06g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творог 5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Свекла Вареная, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Чай (без Кофеина), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пицца Маргарита. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина1978
|