Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
708 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 102,04g | Karb: 3,97g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Linea Gelatina de Morango, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo. Camilan/Lainnya: Max Titanium Iso Whey, AdeS Leite de Soja Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jucatelis
|