Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
1010 kkal
|
Lemak: 32,91g | Prot: 22,05g | Karb: 155,08g.
Makan Siang: Красный Лук, Приготовленный Сельдерей, Вкуснотеево Сыр Тертый, Макароны Отварные. Makan Malam: Хлеб Зерновой, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Магнит Банан, Clausthaler Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|