Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
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3667 kkal
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Lemak: 103,47g | Prot: 218,94g | Karb: 452,45g.
Makan Pagi: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, セブンイレブン まろやか6Pチーズ, ザバス ミルクプロテイン. Makan Siang: 松屋 プレミアム牛とじ丼(大盛). Makan Malam: すき家 牛丼並盛, すき家 新とりそぼろ丼, 生卵. Camilan/Lainnya: 明治 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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