Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
969 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 50,70g | Karb: 113,35g.
Makan Pagi: Chick-fil-A Buffalo Sauce, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Egg White Chicken Grill, Druckerlabs Intramax 415 Vitamins Peach Mango, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Kroger Fiber Gummies, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Water, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health. Camilan/Lainnya: Just Jane By Sweet Lady Jane Brown Sugar Raspberry Bars, Ralphs Carbmaster Blackberry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|