Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
1636 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 55,42g | Karb: 255,34g.
Makan Pagi: Якитория Мочи Ваниль, Вода, Мёд, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Сырники Диетические. Makan Siang: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Makan Malam: Роллы. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Хурма. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CapitanAstro
|