Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2014
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 48,03g | Karb: 164,06g.
Makan Pagi: Хурма, Макарун. Makan Siang: Фейхоа. Makan Malam: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Салат Мимоза. Camilan/Lainnya: Каравай Рулет с Маковой Начинкой, Кубанский Молочник Мацони. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CapitanAstro
|