Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
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1046 kkal
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Lemak: 28,98g | Prot: 44,60g | Karb: 157,90g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Pan Blanco. Makan Siang: Boniato, Hacendado Quinoa Ultracongelada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Pepino (Pelado), Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco, Aguacate, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. Camilan/Lainnya: Videca Piña en Su Jugo, Plátano Maduro. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RossaM
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