Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
1407 kkal
|
Lemak: 93,96g | Prot: 93,83g | Karb: 50,34g.
Makan Siang: Chuchu, Sprite Sprite Zero, Óleo de Girassol, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes, Hemmer Maionese, Tomates, Alface Americana, Cebolas. Makan Malam: Regina Queijo Mussarela, Orégano, Tomates, Sprite Sprite Zero, Pão Low Carb, Sadia Blanquet de Peru. Camilan/Lainnya: Campo da Serra Queijo Brie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Food4fit Bombom de Brownfit com Cobertura de Chocolate Belga 70%, Sprite Sprite Zero, Cacau Show Trufa 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|