Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
1034 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 39,00g | Karb: 11,00g.
Makan Pagi: French Meat Stuffing. Makan Siang: Butterball Oven Roasted White Turkey, French Meat Stuffing. Makan Malam: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, French Meat Stuffing. lagi...
|
|
2943 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, loading laundry truck - 3 jam, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|